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Biologisch gesehen, ist der menschliche Köper zur Bewegung prädestiniert. Deshalb sollte man dieses geniale Geschenk der Evolution nicht vergeuden.

Die antiken Ärzte sagten „primum non nocere – zuerst einmal nicht schaden“! Bewegung spielt sich nicht nur im Bewegungsappart ab. Bewegung beeinflusst die Psyche und diese wiederum die Bewegungen…

Das Wechselspiel zwischen dem Körper und der Psyche des Menschen wurde in der asiatischen Kultur Jahrtausende lang erforscht und hat dort eine bis heute lebendige Tradition, während man im Westen erst vor nicht allzu langer Zeit diesen Zusammenhang wiederentdeckte. Anders als im Orient besteht aber im Westen die Gefahr, dass Profit und Kommerz im Vordergrund stehen und nicht dieses komplexe Wissen, das einen natürlichen Weg der Prävention, der Rehabilitation und der Entwicklung des menschlichen Körpers und der Psyche aufzeigt.
Für die Asiaten beeinflussen sich Körper und Psyche gegenseitig und eine normale gesunde Entwicklung ist nur möglich, wenn sie untereinander in Balance sind. Diese Balance kann man nur dann erreichen, wenn die beiden Faktoren gleichzeitig und harmonisch entwickelt werden. Auf diesem Fundament kann der Mensch auch Harmonie in der Familie, im Beruf, in der Gesellschaft und mit der Umwelt erlangen.
Letztendlich ist die gleichzeitige und harmonische Entwicklung von Körper und Psyche das einzige Mittel, um den Lebensweg erfolgreich zu meistern. Leider kommen viele von ihrem Lebensweg ab und die Kräfte geraten ins Ungleichgewicht. Einerseits werden die Menschen immer älter, andererseits nehmen auch die Zivilisationskrankheiten (z.B. Herzkreislauferkrankungen, Depressionen) dramatisch zu.
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